ストレスで歯が悪くなってしまう理由

◆唾液の分泌減少

ストレスによって交感神経が興奮した状態が続き、唾液の分泌が低下します。そうすると、唾液の自浄作用、殺菌作用、免疫作用、といった有益な作用がうまく行われなくなり、お口の健康にも影響が起こってきます。

◆歯ぎしりの誘発

歯ぎしりはストレスが最も大きな誘因だと考えられています。夜眠っている間に無意識に行なってしまう歯ぎしりは、体重、もしくはそれ以上の力を歯に持続的にかけてしまうので、歯に多大なダメージを与えてしまいます。

また、ストレスがあると日中にも無意識に食いしばりが起こりやすくなり、同様に歯に負担をかけます。

◆虫歯・歯周病にかかりやすくなる

ストレスが続くと、唾液が少なくなりますので、お口の衛生環境が悪化し、虫歯や歯周病にかかりやすくなります。

◆顎関節症を起こす

ストレスにより歯ぎしりや食いしばりが多くなるため、顎の関節や筋肉にも大きな負担がかかります。その結果、顎関節症を発症しやすくなり、お口の開け閉め時の雑音やお口が開きづらい、顎が痛い、といった症状に悩まされることがあります。

◆歯が欠ける、詰め物や被せ物が外れる

ストレスによって歯ぎしりや食いしばりが多くなると、歯に過大な力がかかってしまうことにより、歯が欠ける、詰め物や被せ物、差し歯が外れる、といったことが起こりやすくなります。

以上のように、ストレスがお口に及ぼす影響というのは、決して軽視できるものではありません。
まずは、根本的な解決のためにも、十分に休息を取るなど、生活スタイルを見直して、ストレスをご自分でコントロールすることが最も大事ですが、なかなかそれがままならない場合もありますので、お口の健康を守ためにも、歯科に定期的にかかる、歯ぎしりがひどい場合には、夜間に歯ぎしりから歯を守るマウスピースを装着するといった対策も必要になってきます。

ストレスによってお口の中がどんどん破壊される、というようなことにならないためにも、ストレスにがお口に負担をかけている心当たりのある人は、一度歯科で相談してみることをオススメします。